(1)、為什么要用安全帶
安全帶可以在發生意外時有效避免墜落對人體帶來的巨大傷害。據高處墜落事故統計分析，5m以上的的高空作業墜落事故約占20%，5m以下的占80%左右。前者是大多數是致死的事故，似乎20%只占了數據很小一部分，可一旦發生，將可能100%奪走一個生命的全部。
研究發現，當墜落者不慎落地時，大部分都是以仰臥、俯臥姿勢落地的，同時，人的腹部（腰部）所能承受的最大沖擊力相對于整個身體來說也比較大。這也就成為安全帶被使用的重要依據。
(2)、為什么要正確使用安全帶
當發生意外時，墜落會產生巨大的向下作用力，這個力往往遠大于一個人本身的重量，如果栓扣點不足夠牢固將無法阻止墜落。
大部分的墜落事故都屬于突發意外，也就沒有時間讓安裝人員和監護人員采取更多措施。
如果不正確的使用安全帶，那安全帶的作用等同于零。
怎么正確使用高空作業安全帶？
一、基礎高空安全防范工具
(1)、10米長安全長繩2根
(2)、安全帶2根
(3)、捆機繩1根
(4)、提吊防護繩子1根
二、安全長繩常見正確的栓扣點
將安全長繩栓在牢固的地方，并將另一端放到作業面。
常用栓扣點和栓扣方法：
(1)、樓道消防栓。栓扣方法：將安全長繩繞過消防栓并栓扣。
(2)、樓道扶手上。栓扣方法：首先檢查扶手是否牢固結實，其次將長繩繞過扶手的兩個點，最后用力拉長繩，試驗是否牢固。
(3)、以上兩點條件未滿足時，將長繩一端系上重物放在客戶家防盜門門外，同時將防盜門鎖死，并提醒客戶不要打開防盜門以防止失去安全保護。（注意：防盜門可能會被客戶打開，一般不建議使用）。
(4)、當客戶家出入頻繁不能鎖死防盜門，但防盜門擁有牢固雙面把手的情況時，可栓扣在防盜門把手上。栓扣方法：可將長繩繞過兩邊的把手并栓扣牢固。
(5)、可以選擇門和窗戶之間的墻體作為栓扣體。
(6)、其他房間內的大型木質家具也可以做為栓扣選擇對象，但需要注意的是：不要選本房間的家具，不要通過窗戶直接連接。
(7)、其他栓扣點等。要點：栓扣點宜遠不宜近，消防栓、樓道扶手、防盜門等比較堅固的物體為首選栓扣體。
三、雙肩安全帶正確使用方法
(1)、腰帶松緊適度的系在腰間
(2)、正確的栓扣保險扣（
(3)、將安全長繩的卡扣拴在安全帶背后的圓圈上。拴上安全長繩，卡住卡扣。
(4)、監護人將安全帶的栓扣端拉在手上，監護室外作業人員作業。
四、禁止栓扣安全長繩、安全帶的地方和方法
(1)、手拉法。嚴禁監護人員只用手拉的方法作為安全帶的栓扣點。
(2)、栓人法。嚴禁使用人栓人的方法作為空調高空作業的保護方法。
(3)、空調支架和不牢固、易變形的物件。嚴禁將空調外機支架和不牢固、易變形的物件作為安全帶的栓扣點。
(4)、帶尖銳棱角的物件。為防止安全長繩被磨損斷裂嚴禁將帶尖銳棱角的物件作為安全帶的栓扣點。
五、安全帶使用與維護的十條綱要
1、思想上必須重視安全帶的作用。無數事例證明，安全帶是"救命帶"。可是有少數人覺得系安全帶麻煩，上下行走不方便，特別是一些小活、臨時活，認為“有扎安全帶的時間活都干完了”。殊不知，事故發生就在一瞬間，所以高處作業必須按規定要求系好安全帶。
2、使用前要檢查各部位是否完好無損。
3、高處作業如無固定掛處，應采用適當強度的鋼絲繩或采取其他方法懸掛。禁止掛在移動或帶尖稅梭角或不牢固的物件上。
4、高掛低用。將安全帶掛在高處，人在下面工作就叫高掛低用。它可以使有墜落發生時的實際沖擊距離減小，與之相反的是低掛高用。因為當墜落發生時，實際沖擊的距離會加大，人和繩都要受到較大的沖擊負荷，所以安全帶必須高掛低用，杜絕低掛高用。
5、安全帶要拴掛在牢固的構件或物體上，要防止擺動或碰撞，繩子不能打結使用，鉤子要掛在連接環上。
6、安全帶繩保護套要保持完好，以防繩被磨損。若發現保護套損壞或脫落，必須加上新套后再使用。
7、安全帶嚴禁擅自接長使用。如果使用3m及以上的長繩時必須要加緩沖器，各部件不得任意拆除。
8、安全帶在使用后，要注意維護和保管。要經常檢查安全帶縫制部分和掛鉤部分，必須詳細檢查捻線是否發生裂斷和殘損等。
9、安全帶不使用時要妥善保管，不可接觸高溫、明火、強酸、強堿或尖銳物體，不要存放在潮濕的倉庫中保管。
10、安全帶在使用兩年后應抽驗一次，頻繁使用應經常進行外觀檢查，發現異常必須立即更換。定期或抽樣試驗用過的安全帶，不準再繼續使用。
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